
Novidades — sono
O Sono da beleza existe e vamos provar!
Postado por Taisi Datovo em

Estudos já comprovaram que pessoas mais descansadas têm aparência mais atraente, o que significa que o sono de beleza funciona mesmo. Essa descoberta é muito importante para a atual "sociedade 24 horas", em que estão cada vez mais comuns as pessoas que sofrem com distúrbios do sono. Esse simples hábito influencia diretamente na nossa aparência e, noites de sono irregular podem, inclusive, agravar algumas doenças. Neste artigo, vamos saber mais sobre o tema e dar algumas dicas de como dormir melhor. Confira! Efeitos de noites mal dormidas Estudos recentes apontam que dormir menos do que o necessário faz com que...
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde do corpo e da mente!
Postado por Taisi Datovo em

É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, crescimento muscular e síntese de proteínas.
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