Descubra as verdadeiras razões por trás da queda e da quebra do cabelo
Postado por Taisi Datovo em
A queda e a quebra de cabelo são preocupações frequentes e podem ser desencadeadas por diversos fatores. Enquanto a queda envolve a perda do fio diretamente do couro cabeludo, a quebra ocorre quando o fio se parte ao longo de sua extensão. Embora esses problemas sejam diferentes, eles podem ser confundidos facilmente. Além disso, muitos mitos circulam sobre o que realmente causa essas condições. Aqui, vamos explorar as causas reais da queda e da quebra, desmistificando informações errôneas e revelando a verdade sobre o que afeta a saúde capilar.
Causas da Queda de Cabelo
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Fatores Hormonais
A alopecia androgenética, também conhecida como calvície hereditária, é uma das principais causas de queda capilar. Ela afeta tanto homens quanto mulheres e está ligada à sensibilidade dos folículos ao hormônio DHT (dihidrotestosterona), que encurta o ciclo de crescimento capilar. -
Estresse
O estresse físico ou emocional pode desencadear o eflúvio telógeno, uma condição em que muitos fios entram na fase de queda simultaneamente. Grandes mudanças hormonais, como o pós-parto ou doenças graves, também podem contribuir para essa forma de queda. -
Deficiências Nutricionais
A falta de nutrientes como ferro, zinco, e vitaminas do complexo B pode enfraquecer os folículos capilares, levando à queda. Uma alimentação pobre compromete o fornecimento de nutrientes essenciais ao crescimento saudável dos fios. -
Problemas no Couro Cabeludo
Dermatites, caspa ou psoríase podem prejudicar o ambiente onde os folículos estão fixados, afetando a capacidade do cabelo de se manter no couro cabeludo.
Causas da Quebra de Cabelo
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Agressões Químicas e Mecânicas
Alisamentos, colorações, e descolorações podem danificar a estrutura do fio, tornando-o mais propenso à quebra. A aplicação constante de calor, como o uso de chapinhas e secadores, também enfraquece a fibra capilar, resultando em fios quebradiços. -
Falta de Hidratação
O ressecamento extremo causa fragilidade no cabelo, o que aumenta as chances de quebra. Quando o cabelo não recebe umidade suficiente, suas cutículas se abrem, tornando-o mais vulnerável a danos. -
Fricção Excessiva
O atrito ao dormir, secar o cabelo com toalhas ásperas ou penteá-lo agressivamente pode causar a quebra dos fios. Para minimizar o dano, é ideal usar fronhas de cetim e pentes de dentes largos.
Mitos e Verdades Sobre Queda e Quebra do Cabelo
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"Lavar o cabelo todos os dias causa queda"
Mito. Lavar o cabelo diariamente não causa queda. A lavagem regular remove resíduos e excesso de oleosidade, mas não interfere no ciclo natural de crescimento do fio. -
"Cortar as pontas regularmente previne queda e quebra"
Verdade e Mito. Cortar as pontas não interfere diretamente na queda, pois isso está relacionado aos folículos no couro cabeludo. No entanto, ajuda a prevenir a quebra, já que remove as partes mais danificadas e evita que os fios se partam. -
"Estresse faz o cabelo cair"
Verdade. O estresse pode sim desencadear a queda, principalmente devido ao eflúvio telógeno. Após eventos estressantes, pode levar até três meses para o cabelo começar a cair. -
"Uso de chapinha e secador causa queda"
Mito. O uso de calor excessivo não afeta diretamente a queda, mas pode causar quebra ao danificar a estrutura dos fios. Proteger o cabelo com produtos termoativados é essencial. -
"Amarrar o cabelo com muita força provoca queda"
Verdade. Penteados muito apertados podem causar a tração excessiva dos folículos, resultando em uma condição conhecida como alopecia por tração, que leva à queda dos fios.
A queda e a quebra de cabelo têm causas distintas, que vão desde fatores hormonais até agressões químicas e mecânicas. Identificar o que está causando o problema é essencial para escolher o tratamento correto. Além disso, desmistificar os mitos comuns ajuda a adotar hábitos capilares mais saudáveis e eficazes. Manter uma rotina de cuidados adequada e proteger os fios das agressões externas são passos fundamentais para cabelos mais fortes e saudáveis.