Quando o excesso de cuidados têm o efeito contrário ao desejado

A máxima “TUDO QUE É EM EXCESSO FAZ MAL” também vale quando o assunto é skincare.

Por mais que cuidar da pele seja essencial, o cuidado em excesso pode acabar causando o famoso efeito rebote, que se trata justamente o efeito contrário ao objetivo. Muitos hábitos da rotina, quando executados mais que o necessário, pode acabar revertendo em um efeito totalmente contrário ao esperado e por isso separamos aqui 5 hábitos que, em excesso, faz mal a sua pele.

1 – Lavar demais o rosto

Também conhecido como overwashing, lavar o rosto em excesso desequilibra todo o sistema natural de proteção da pele gerando tanto um ressecamento quanto uma produção excessiva de oleosidade além de desencadear uma dermatite. O ideal é que a rotina inclua o passo de limpeza duas vezes ao dia, sendo de manhã e de noite.

2 – Esfoliar a pele em excesso

A esfoliação realmente depende de região e condições da pele. A pele de áreas mais ásperas como calcanhares e cotovelos, podem ser esfoliadas até duas vezes na semana, caso estejam bastante grosseiras. Mas se não apresentarem aspereza, deve-se fazer a esfoliação, assim como no restante do corpo e também no rosto, apenas uma vez na semana. A esfoliação retira o manto lipídico natural de proteção da pele, causando também o efeito rebote.

3 – Misturar os tratamentos todos de uma vez.

Se você possui pele acneica, olheiras e rosácea, por exemplo, é muito mais eficiente para sua pele que você separe um dia da semana e dedique ao tratamento intenso de cada um dos problemas. Isso porque alguns produtos podem ser quimicamente incompatíveis e acabar anulando o efeito do outro, fazendo com que você gaste seu produto desnecessariamente.

4 – Não use lixa nos pés

Se o seu calcanhar é bastante áspero, a solução para os seus pés é esfoliação e hidratação intensa. Retirar o excesso de pele com uma lixa, vai fazer com que a própria pele se fortaleça e se regenere mais forte, causando mais aspereza. Além disso, as rachaduras são as portas de entrada para fungos e bactérias produzidas pelo suor que pode ocasionar dermatite e até mesmo rompimento da pele, causando sangramentos e outros problemas mais graves. Esfolie os pés 2 vezes na semana e utilize os dias cremes hidratantes a lase de lanolina, vaselina, karité, vitaminas B5 e ureia.

5 – Exagerar na ingestão de nutrientes.

Um dos hábitos que mais refletem em sua pele ou cabelo é a alimentação. Tanto a falta, quanto o excesso, podem ser prejudiciais e um bom exemplo disso é o retinol. Super em alta na skincare, o Retinol é originado da vitamina A. Extremamente eficiente na redução de rugas e linhas de expressão, é encontrado no fígado animal, no leite, na gema do ovo e até em legumes e verduras como na cenoura e na couve. A ingestão em demasia de vitamina A pode causar queda de cabelo e até dos cílios, além de ressecar a pele. Portanto, o equilíbrio na alimentação é mais do que fundamental para que sua pele e cabelos fiquem fabulosos!