Dicas práticas para manter o couro cabeludo equilibrado e livre de oleosidade
Postado por Taisi Datovo em
A caspa e a oleosidade excessiva são dois dos problemas capilares mais comuns entre os homens. Além de causarem desconforto, coceira e um aspecto descuidado, esses fatores podem afetar a autoestima e até a saúde do couro cabeludo.
Mas por que esses problemas ocorrem? E como controlá-los sem prejudicar os fios? Vamos te contar tudo neste blog!
Por que a Caspa e a Oleosidade Acontecem?
A caspa é causada pela descamação do couro cabeludo e pode ser influenciada por diversos fatores, como proliferação excessiva do fungo Malassezia, estresse, má alimentação e até produtos inadequados. Já a oleosidade é resultado da produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, algo comum nos homens devido à ação hormonal. O problema é que um couro cabeludo muito oleoso cria um ambiente propício para o surgimento da caspa, formando uma dupla incômoda.
Dicas para Controlar a Oleosidade e Evitar a Caspa
1. Escolha o Shampoo Certo
Evite shampoos muito agressivos, pois eles podem ressecar o couro cabeludo e provocar o efeito rebote, aumentando a produção de óleo. Prefira shampoos específicos para controle da oleosidade e caspa, que contenham ativos como zinco, ácido salicílico e piritionato de zinco.
2. Não Lave o Cabelo com Água Quente
A água quente resseca o couro cabeludo e estimula a produção de óleo para compensar a perda de hidratação. O ideal é lavar os fios com água morna ou fria.
3. Mantenha uma Rotina de Higienização Adequada
Lave o cabelo regularmente, mas sem exageros. O ideal é lavar dia sim, dia não, para manter o equilíbrio da oleosidade sem ressecar.
4. Evite o Acúmulo de Produtos no Couro Cabeludo
Géis, pomadas e sprays podem obstruir os poros e piorar a oleosidade. Se precisar usar finalizadores, opte por fórmulas leves e aplique apenas no comprimento e pontas.
5. Esfolie o Couro Cabeludo Periodicamente
A esfoliação capilar ajuda a remover células mortas e resíduos acumulados, prevenindo a descamação. Use um esfoliante capilar suave a cada 15 dias.
6. Cuide da Alimentação e do Estresse
Alimentos gordurosos e o estresse elevado podem agravar a oleosidade e a caspa. Invista em uma dieta equilibrada e em hábitos saudáveis para manter o couro cabeludo regulado.
Manter o cabelo masculino livre de caspa e oleosidade excessiva é totalmente possível com os cuidados certos. Escolha produtos adequados, evite água quente, mantenha uma boa higiene e cuide da sua saúde de forma geral. Dessa forma, seu cabelo ficará sempre saudável, bonito e livre de incômodos!